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25羥基維生素d正常值

患者：女，31歲

病情描述:
25羥基維生素d正常值
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

25羥基維生素D正常值一般為20-50納克/毫升，檢測結果受日照時(shí)間、皮膚合成能力、膳食攝入量、肝腎代謝功能等多種因素影響。

1、日照時(shí)間

陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射皮膚是維生素D主要來(lái)源，每日戶(hù)外活動(dòng)30分鐘可維持基礎水平，冬季或長(cháng)期室內工作者易出現不足。

2、皮膚合成能力

老年人皮膚轉化效率降低，黑色素較多人群合成速率較慢，這類(lèi)群體需增加膳食補充。

3、膳食攝入量

深海魚(yú)、蛋黃、強化乳制品等食物含維生素D，純素食者或乳糖不耐受人群需注意額外補充。

4、肝腎代謝功能

慢性肝腎疾病會(huì )影響維生素D活化，這類(lèi)患者需監測活性維生素D水平并針對性干預。

建議每年秋冬季檢測維生素D水平，缺乏者可遵醫囑補充維生素D3制劑，同時(shí)配合適量日曬和富含維生素D的飲食。

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