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怎樣恢復(fù)卵巢功能

病情描述:
怎樣恢復(fù)卵巢功能
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冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

恢復(fù)卵巢功能可通過(guò)調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。卵巢功能衰退可能與年齡增長(zhǎng)、內(nèi)分泌紊亂、卵巢手術(shù)史、自身免疫疾病等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息避免熬夜,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽,減輕壓力有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

2、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

增加豆制品、深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含植物雌激素和歐米伽3的食物,補(bǔ)充維生素E和輔酶Q10等抗氧化劑。

3、藥物治療

雌孕激素替代療法常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊,DHEA和生長(zhǎng)激素也可改善卵泡微環(huán)境,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸可刺激特定穴位改善卵巢血流,中藥如當(dāng)歸、熟地黃組成的復(fù)方制劑具有補(bǔ)腎填精功效。

建議定期監(jiān)測(cè)抗苗勒管激素水平,避免吸煙飲酒等損害卵巢的行為,30歲以上女性可每半年進(jìn)行婦科超聲檢查。

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