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濕熱的水果有哪些

患者：女，59歲

病情描述:
濕熱的水果有哪些
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現濕熱體質(zhì)或相關(guān)癥狀，可以適量吃榴蓮、荔枝、龍眼、芒果等水果，也可以遵醫囑吃藿香正氣水、龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、清熱祛濕顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下用藥并調整飲食。

一、食物

1. 榴蓮

榴蓮性熱且含糖量高，過(guò)量食用可能加重濕熱癥狀，表現為口干舌燥或皮膚出油。

2. 荔枝

荔枝屬于溫性水果，大量進(jìn)食易引發(fā)上火，濕熱體質(zhì)者可能出現口腔潰瘍或便秘。

3. 龍眼

龍眼肉具有滋補作用，但濕熱內蘊人群食用后可能影響脾胃運化，導致腹脹或舌苔厚膩。

4. 芒果

芒果濕熱性質(zhì)明顯，過(guò)敏體質(zhì)者可能出現皮膚瘙癢，濕熱證患者易誘發(fā)濕疹加重。

二、藥物

1. 藿香正氣水

含廣藿香等成分，適用于外感暑濕引起的惡心嘔吐，須排除陰虛火旺證后使用。

2. 龍膽瀉肝丸

含龍膽草等清熱藥材，針對肝膽濕熱導致的頭暈目赤，孕婦及脾虛者禁用。

3. 茵梔黃顆粒

茵陳配伍梔子可利濕退黃，用于濕熱型黃疸，服藥期間需監測肝功能變化。

4. 清熱祛濕顆粒

含野菊花等成分，改善濕熱困脾引起的食欲不振，糖尿病患者應注意含糖量。

濕熱體質(zhì)者應減少高溫環(huán)境停留，每日保持適量運動(dòng)促進(jìn)排汗，飲食搭配薏米、赤小豆等利濕食材。

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