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男士吃阿膠的好處

患者：女，48歲

病情描述:
男士吃阿膠的好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

男士適量食用阿膠有助于改善貧血、增強免疫力、緩解疲勞、保護心血管健康。阿膠主要成分為驢皮熬制的膠質(zhì)蛋白，富含氨基酸及微量元素，適合氣血不足或體質(zhì)虛弱的男性群體。

1、改善貧血

阿膠含鐵元素及促紅細胞生成成分，可輔助改善缺鐵性貧血，表現為面色蒼白、乏力等癥狀。日?？纱钆浼t棗、枸杞食用，嚴重貧血需遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等藥物。

2、增強免疫

阿膠中的活性肽能調節免疫功能，適合易感冒或術(shù)后恢復期男性。建議搭配黃芪、黨參燉湯，免疫力低下者可在醫生指導下使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德分散片等免疫調節劑。

3、緩解疲勞

阿膠通過(guò)補充蛋白質(zhì)和能量緩解體力透支，適用于高強度工作者。配合西洋參、麥冬煮水飲用，慢性疲勞綜合征患者需就醫排查病因，可能涉及復合維生素B片、輔酶Q10膠囊等藥物干預。

4、保護心血管

阿膠的甘氨酸能輔助降低血液黏稠度，對高血壓、動(dòng)脈硬化有預防作用。建議與山楂、丹參同服，確診心血管疾病者應規范使用阿托伐他汀鈣片、纈沙坦膠囊等治療藥物。

食用阿膠期間避免辛辣油膩飲食，每日用量不超過(guò)10克，糖尿病及濕熱體質(zhì)者慎用，出現消化不良或過(guò)敏反應應立即停用并就醫。

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