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腳后跟疼是怎么治

患者:男,37歲

病情描述:
腳后跟疼是怎么治
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳后跟疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少長(cháng)時(shí)間站立行走,選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊,避免劇烈運動(dòng)加重局部炎癥反應。

2、物理治療

冰敷疼痛部位,每日進(jìn)行跟腱拉伸訓練,超聲波或沖擊波治療有助于促進(jìn)組織修復。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛,局部注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液適用于頑固性疼痛。

4、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無(wú)效的跟骨骨刺可考慮骨刺切除術(shù),頑固性足底筋膜炎可行筋膜松解術(shù),術(shù)后需配合康復訓練。

日常避免穿硬底鞋,超重者需控制體重,運動(dòng)前后做好足部熱身,若持續疼痛超過(guò)兩周建議骨科就診。

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