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頸椎操適合哪些頸椎病

患者：男，34歲

病情描述:
頸椎操適合哪些頸椎病
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

頸椎操適合輕度頸椎病如頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病早期，對脊髓型頸椎病或嚴重椎動(dòng)脈型頸椎病需謹慎。

1、頸型頸椎病

因肌肉勞損或姿勢不良引起頸部酸痛，適合通過(guò)頸椎操緩解肌肉緊張。避免長(cháng)時(shí)間低頭，可配合熱敷改善循環(huán)。

2、神經(jīng)根型早期

神經(jīng)根受壓導致上肢麻木但無(wú)肌力下降時(shí)，適度頸椎操有助于減輕神經(jīng)根水腫。需避免過(guò)度后仰動(dòng)作，急性期應休息。

3、脊髓型禁忌

脊髓受壓出現行走不穩等癥狀時(shí)，頸椎操可能加重損傷。此類(lèi)患者需絕對禁止頸部旋轉、牽拉等動(dòng)作，建議盡早就醫。

4、椎動(dòng)脈型慎用

椎動(dòng)脈供血不足引發(fā)眩暈者，快速轉頭動(dòng)作可能誘發(fā)癥狀。建議在醫生評估后選擇靜態(tài)頸部肌力訓練，避免大幅度動(dòng)作。

進(jìn)行頸椎操前建議完善影像學(xué)檢查，合并高血壓、骨質(zhì)疏松等基礎疾病者需醫生指導，訓練中出現疼痛加重需立即停止。

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