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食欲不振便秘怎么回事

患者:女,35歲

病情描述:
食欲不振便秘怎么回事
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

食欲不振伴隨便秘可能由飲食結構失衡、運動(dòng)不足、腸道菌群紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、補充益生菌、藥物干預等方式改善。

1、飲食結構失衡

長(cháng)期高脂低纖維飲食導致胃腸蠕動(dòng)減緩,建議增加西藍花、燕麥等膳食纖維攝入,適量食用酸奶調節腸道環(huán)境。

2、運動(dòng)不足

久坐缺乏運動(dòng)使腸動(dòng)力減弱,每日進(jìn)行快走或腹部按摩有助于刺激腸蠕動(dòng),改善便秘癥狀。

3、腸道菌群紊亂

可能與抗生素使用或感染有關(guān),表現為腹脹伴排便困難,可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4、甲狀腺功能減退

常與自身免疫損傷有關(guān),典型癥狀包括怕冷、體重增加,需檢測甲狀腺功能,必要時(shí)服用左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。

日??稍黾踊瘕埞?、奇亞籽等促排便食物,若癥狀持續超過(guò)兩周或出現體重驟降需及時(shí)消化內科就診。

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