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怎樣調理女人的月經(jīng)不調

患者：女，30歲

病情描述:
怎樣調理女人的月經(jīng)不調
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)不調可通過(guò)調整生活習慣、中藥調理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)不調通常由情緒壓力、營(yíng)養不良、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起。

1、調整生活習慣

長(cháng)期熬夜或情緒焦慮可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議保持規律作息并練習瑜伽等減壓活動(dòng)，避免過(guò)度節食或暴飲暴食。

2、中藥調理

氣血不足或肝郁氣滯可能引發(fā)周期紊亂，表現為經(jīng)量少或延遲?？勺襻t囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等中成藥，需配合辨證施治。

3、激素治療

多囊卵巢綜合征常伴隨雄激素升高和排卵障礙，可能出現閉經(jīng)或淋漓出血。醫生可能開(kāi)具炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等藥物調節周期。

4、手術(shù)治療

子宮肌瘤或子宮內膜息肉可能導致經(jīng)期延長(cháng)，宮腔鏡肌瘤剔除術(shù)、診刮術(shù)等可解除機械性壓迫，術(shù)后需配合激素治療預防復發(fā)。

日?？蛇m量食用紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等補血食物，避免生冷辛辣刺激，建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。

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