国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

中醫如何防治神經(jīng)衰弱

患者：女，26歲

病情描述:
中醫如何防治神經(jīng)衰弱
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

中醫防治神經(jīng)衰弱可采用情志調攝、中藥調理、針灸推拿、導引功法等方法。神經(jīng)衰弱多與肝郁脾虛、心腎不交、氣血不足、痰熱擾神等病機相關(guān)。

1、情志調攝

疏肝解郁為主，避免情緒過(guò)激，可通過(guò)音樂(lè )療法、傾訴疏導緩解壓力。日?？娠嬘妹倒寤?、合歡花代茶飲。

2、中藥調理

肝郁氣滯可用柴胡疏肝散，心脾兩虛適用歸脾湯，陰虛火旺可選天王補心丹。需經(jīng)中醫師辨證后使用。

3、針灸推拿

選取百會(huì )、神門(mén)、三陰交等穴位針灸，或進(jìn)行頭部穴位按摩?？赡芘c改善腦部供血、調節自主神經(jīng)功能有關(guān)。

4、導引功法

八段錦、五禽戲等傳統功法可調和氣血，太極拳配合呼吸訓練能改善睡眠質(zhì)量。

保持規律作息，避免過(guò)度用腦，飲食宜清淡營(yíng)養，可適量食用蓮子、龍眼肉等安神食材。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>