国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

涼薯有什么功效與作用

患者：男，52歲

病情描述:
涼薯有什么功效與作用
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

涼薯具有清熱解暑、生津止渴、促進(jìn)消化、輔助降壓等功效，適合適量食用以補充膳食纖維和礦物質(zhì)。

1、清熱解暑

涼薯性涼，富含水分，能緩解暑熱引起的口渴煩躁，適合夏季食用。胃腸虛寒者應減少攝入。

2、生津止渴

涼薯含大量水分與維生素C，可改善口干舌燥癥狀。糖尿病患者需控制食用量。

3、促進(jìn)消化

涼薯中的膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)，預防便秘。消化不良人群建議去皮煮熟后食用。

4、輔助降壓

涼薯含鉀元素較高，對調節鈉鉀平衡有一定幫助。腎功能不全者應在醫生指導下食用。

涼薯可涼拌或清炒食用，避免與寒性食物同食過(guò)量。出現腹瀉或過(guò)敏癥狀應立即停止食用并就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>