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中年男士血壓多少正常

病情描述:
中年男士血壓多少正常
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劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

中年男士正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱,實(shí)際數(shù)值可能受到年齡、測(cè)量方式、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣等因素影響。

1、年齡因素

40-60歲男性血壓可能隨血管彈性下降而輕度升高,但不應(yīng)超過正常高值,建議每年定期監(jiān)測(cè)。

2、測(cè)量方式

靜息5分鐘后測(cè)量更準(zhǔn)確,激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后或連續(xù)測(cè)量時(shí)數(shù)值可能偏高,需重復(fù)測(cè)量取平均值。

3、基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病等慢性病會(huì)導(dǎo)致血壓異常,需結(jié)合其他指標(biāo)綜合評(píng)估,必要時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。

4、生活習(xí)慣

高鹽飲食、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能使血壓波動(dòng),保持規(guī)律作息和低鈉飲食有助于維持穩(wěn)定。

建議采用家庭血壓計(jì)定期早晚測(cè)量,記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考,發(fā)現(xiàn)持續(xù)超標(biāo)應(yīng)及時(shí)就診心內(nèi)科。

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