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吃飯后放屁是怎么回事

病情描述:
吃飯后放屁是怎么回事
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

飯后放屁可能由進(jìn)食過(guò)快、攝入產(chǎn)氣食物、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1. 進(jìn)食過(guò)快

吞咽過(guò)多空氣導致腹脹排氣，建議細嚼慢咽，避免邊吃飯邊說(shuō)話(huà)。無(wú)須特殊治療，減少碳酸飲料攝入即可改善。

2. 產(chǎn)氣食物

豆類(lèi)、洋蔥等高膳食纖維食物易發(fā)酵產(chǎn)氣，可暫時(shí)減少此類(lèi)食物攝入量。搭配生姜、茴香等有助于消化的香料烹飪。

3. 菌群失衡

可能與抗生素使用、飲食不規律等因素有關(guān)，通常伴隨腹瀉或便秘?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4. 胃腸紊亂

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等因素有關(guān)，常伴有腹痛、燒心等癥狀。需在醫生指導下使用馬來(lái)酸曲美布汀片、復方消化酶膠囊等藥物調節胃腸動(dòng)力。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，保持適度運動(dòng)。若持續伴隨體重下降或血便，建議及時(shí)消化內科就診。

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