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男人的性功能維持年齡

病情描述:
男人的性功能維持年齡
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

男性性功能維持年齡通?？沙掷m至60歲以上，個(gè)體差異主要與激素水平、血管健康、心理狀態(tài)、慢性疾病管理等因素相關(guān)。

1、激素水平：

睪酮分泌隨年齡增長(cháng)逐漸下降，40歲后每年降低約1%-2%。輕度下降可通過(guò)規律運動(dòng)、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入改善，嚴重缺乏需在醫生指導下進(jìn)行激素替代治療。

2、血管健康：

勃起功能依賴(lài)正常血管內皮功能。高血壓、高血脂等會(huì )導致動(dòng)脈硬化，建議控制血壓血脂，必要時(shí)使用他汀類(lèi)藥物或磷酸二酯酶5抑制劑。

3、心理狀態(tài)：

焦慮抑郁會(huì )通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)影響性欲和勃起。認知行為療法和伴侶溝通能緩解壓力，嚴重時(shí)可短期使用抗焦慮藥物。

4、慢性疾?。?/h3>

糖尿病、前列腺疾病等可直接損傷神經(jīng)血管。需嚴格控糖，前列腺增生患者可選用α受體阻滯劑或5α還原酶抑制劑。

保持適度運動(dòng)、地中海飲食、戒煙限酒有助于延緩性功能衰退，出現持續勃起障礙建議盡早就診男科或泌尿外科。

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