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決明子泡了喝有什么作用

患者：男，63歲

病情描述:
決明子泡了喝有什么作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

決明子泡水飲用主要有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓、抗氧化等作用。決明子含有大黃酚、決明素等活性成分，適合用眼過(guò)度、便秘及三高人群適量飲用。

1、清肝明目

決明子歸肝經(jīng)，其含有的蒽醌類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)肝臟代謝，緩解眼睛干澀疲勞。肝火旺盛者可搭配菊花沖泡，但脾胃虛寒者慎用。

2、潤腸通便

決明子中的膳食纖維和大黃素能刺激腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘。建議每日用量不超過(guò)10克，長(cháng)期服用可能引起電解質(zhì)紊亂。

3、降脂降壓

決明子多糖可抑制膽固醇吸收，其鉀元素有助于調節血壓。高血壓患者飲用時(shí)需監測血壓變化，避免與降壓藥疊加作用。

4、抗氧化

決明子中的黃酮類(lèi)化合物能清除自由基，延緩細胞衰老。建議隔日飲用，過(guò)量可能導致腹瀉等不良反應。

決明子性微寒，每日飲用不宜超過(guò)500毫升，孕婦及經(jīng)期女性禁用。出現腹痛腹瀉應立即停用，慢性病患者需在醫師指導下服用。

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