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鮮艾草泡腳的功效與作用

病情描述:
鮮艾草泡腳的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鮮艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效，適用于寒性痛經(jīng)、足部濕疹、手腳冰涼、運動(dòng)后肌肉酸痛等情況。

1、溫經(jīng)散寒

艾草性溫，能驅散體內寒氣，改善女性宮寒引起的痛經(jīng)、經(jīng)期血塊等癥狀?？膳浜仙餐蠓泻笈菽_。

2、祛濕止癢

艾草揮發(fā)油對真菌有抑制作用，可緩解足部濕疹、腳氣引起的瘙癢。皮膚破損者需稀釋藥液濃度。

3、促進(jìn)循環(huán)

艾葉中的桉油精等成分能擴張毛細血管，改善末梢循環(huán)障礙導致的手腳冰涼，適合冬季睡前使用。

4、緩解疲勞

泡腳時(shí)艾草精油通過(guò)皮膚吸收，可松弛運動(dòng)后緊張的腓腸肌，搭配42℃左右水溫效果更佳。

建議每周使用2-3次，糖尿病患者及下肢靜脈曲張患者需控制水溫，出現皮膚過(guò)敏應立即停用。

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