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寶寶上幼兒園便秘怎么辦

患者:女,60歲

病情描述:
寶寶上幼兒園便秘怎么辦
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

寶寶上幼兒園便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、培養排便習慣、藥物輔助等方式改善。便秘通常由飲食纖維不足、水分攝入少、活動(dòng)量減少、心理適應障礙等原因引起。

1、調整飲食結構

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如西藍花、蘋(píng)果、燕麥,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少干硬糞便形成。

2、增加運動(dòng)量

家長(cháng)需鼓勵孩子每日進(jìn)行跑跳類(lèi)活動(dòng),運動(dòng)可加速腸蠕動(dòng)。放學(xué)后建議安排半小時(shí)戶(hù)外游戲時(shí)間。

3、培養排便習慣

家長(cháng)需固定晨起或餐后引導孩子如廁,建立腸道條件反射。初期可使用卡通貼紙獎勵輔助習慣養成。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?;?a href="http://www.mmhgsj.com/k/sdy81i0rk3usgpg.html" target="_blank">開(kāi)塞露,需避免長(cháng)期依賴(lài)藥物干預。

家長(cháng)需關(guān)注孩子在校飲水情況,準備吸管杯督促少量多次飲水,若超過(guò)3天未排便或伴隨腹痛需及時(shí)就醫。

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