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如何免除膝關(guān)節疼痛。

患者：男，30歲

病情描述:
如何免除膝關(guān)節疼痛。
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

膝關(guān)節疼痛可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節疼痛通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起。

1、減輕體重

超重會(huì )增加膝關(guān)節負擔，適當減輕體重有助于緩解疼痛。建議通過(guò)低強度有氧運動(dòng)和飲食控制逐步減重。

2、物理治療

熱敷冷敷交替進(jìn)行可改善局部血液循環(huán)，超聲波治療和電刺激療法能減輕炎癥反應?？祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑。

4、手術(shù)治療

關(guān)節鏡手術(shù)適用于半月板修復，人工關(guān)節置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節炎。手術(shù)方案需根據影像學(xué)檢查結果確定。

日常應避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節負荷的動(dòng)作，可選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，注意膝關(guān)節保暖防寒。

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