国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腳踝扭傷腫脹多久消腫

患者：女，60歲

病情描述:
腳踝扭傷腫脹多久消腫
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳踝扭傷腫脹一般需要7-14天消腫，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、處理方式、個(gè)人體質(zhì)、康復護理等多種因素的影響。

1. 損傷程度：

輕度韌帶拉傷腫脹約3-7天消退，伴隨部分韌帶撕裂時(shí)需10-14天，完全斷裂可能超過(guò)3周。急性期48小時(shí)內冰敷可縮短消腫時(shí)間。

2. 處理方式：

及時(shí)采用RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢）能縮短30%消腫時(shí)間，錯誤熱敷或過(guò)早活動(dòng)會(huì )延長(cháng)恢復期。

3. 個(gè)人體質(zhì)：

青少年恢復速度通?？煊谥欣夏耆?，糖尿病患者或血液循環(huán)較差者消腫較慢，適度踝泵運動(dòng)有助于促進(jìn)淋巴回流。

4. 康復護理：

腫脹持續超過(guò)2周需排除骨折或韌帶完全斷裂，康復期使用彈性繃帶配合超聲波治療可加速組織修復。

建議腫脹期間保持踝關(guān)節高于心臟水平，避免攝入高鹽食物，康復訓練應從被動(dòng)活動(dòng)逐步過(guò)渡到抗阻練習。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>