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便秘小肚子疼怎么回事

患者：男，33歲

病情描述:
便秘小肚子疼怎么回事
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

便秘伴隨小腹疼痛可能由飲食結構不合理、運動(dòng)不足、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、藥物治療、手術(shù)解除梗阻等方式緩解。

1、飲食不當

膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少導致糞便干結，刺激腸壁引發(fā)疼痛。建議每日攝入西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，配合2000毫升以上飲水量。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)使腸蠕動(dòng)減緩，糞便滯留產(chǎn)生脹痛感。每日進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免飯后立即平臥。

3、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感、腸道菌群紊亂有關(guān)，表現為便秘與腹痛交替發(fā)作?？勺襻t囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳果糖口服溶液等藥物調節。

4、機械性腸梗阻

常見(jiàn)于腸粘連或腫瘤壓迫，伴隨嘔吐、停止排氣等癥狀。需通過(guò)腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)解除梗阻，術(shù)后配合胃腸減壓治療。

日?？身槙r(shí)針按摩臍周緩解腹脹，若出現持續劇烈腹痛或便血需立即就醫。便秘期間避免用力排便，防止誘發(fā)心腦血管意外。

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