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感到焦慮就是焦慮癥嗎

病情描述:
感到焦慮就是焦慮癥嗎
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

感到焦慮不等于焦慮癥。焦慮可能是正常的情緒反應，焦慮癥則是一種需要專(zhuān)業(yè)診斷的精神障礙。

1、正常焦慮

短期壓力或應激事件引發(fā)的焦慮情緒屬于生理性反應，通常伴隨明確誘因且隨時(shí)間緩解，無(wú)須特殊治療。

2、廣泛性焦慮

持續半年以上過(guò)度擔憂(yōu)并影響生活，可能與遺傳或長(cháng)期壓力有關(guān)，表現為坐立不安、疲勞，需心理治療配合帕羅西汀等藥物。

3、驚恐障礙

突發(fā)心悸、窒息感等軀體癥狀，與腦內神經(jīng)遞質(zhì)失衡相關(guān)，認知行為治療和舍曲林等藥物可有效控制發(fā)作。

4、創(chuàng )傷后應激

重大創(chuàng )傷事件后出現的閃回、回避行為，與杏仁核過(guò)度激活有關(guān)，需專(zhuān)業(yè)心理干預聯(lián)合氟西汀等藥物治療。

日?？赏ㄟ^(guò)規律運動(dòng)、正念冥想緩解焦慮情緒，若癥狀持續超過(guò)兩周建議精神心理科就診評估。

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