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如何預防春季流行性感冒

患者：女，30歲

病情描述:
如何預防春季流行性感冒
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

預防春季流行性感冒可通過(guò)接種疫苗、加強個(gè)人防護、保持環(huán)境衛生、增強免疫力等方式實(shí)現。流行性感冒主要由流感病毒引起，春季因氣候多變易傳播。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，疫苗可降低感染概率及重癥風(fēng)險，建議高危人群如兒童、老年人優(yōu)先接種。

2、個(gè)人防護

佩戴口罩、勤洗手可阻斷病毒接觸傳播，咳嗽時(shí)用肘部遮擋，避免用手觸摸眼鼻口，減少人群密集場(chǎng)所暴露時(shí)間。

3、環(huán)境清潔

定期開(kāi)窗通風(fēng)，使用含氯消毒劑擦拭門(mén)把手等高頻接觸物表，流感流行期間避免與感染者共用餐具或貼身物品。

4、增強免疫

保證充足睡眠，適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，適度運動(dòng)如快走、太極拳等有助于提升機體抗病能力。

出現發(fā)熱、咽痛等流感癥狀時(shí)應居家休息，密切接觸者可在醫生指導下預防性使用奧司他韋等抗病毒藥物。

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