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脫發(fā)怎么調理可以生發(fā)

患者：女，50歲

病情描述:
脫發(fā)怎么調理可以生發(fā)
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

脫發(fā)可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養補充、藥物治療、專(zhuān)業(yè)治療等方式調理生發(fā)。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起。

1、生活習慣

長(cháng)期熬夜、精神壓力過(guò)大會(huì )影響毛囊健康，建議保持規律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，避免過(guò)度焦慮。

2、營(yíng)養補充

缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素、鋅元素等會(huì )導致脫發(fā)，可適量食用雞蛋、牛肉、牡蠣等富含營(yíng)養的食物，必要時(shí)補充復合維生素。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平升高有關(guān)，表現為前額發(fā)際線(xiàn)后移，可遵醫囑使用米諾地爾、非那雄胺、螺內酯等藥物。

4、專(zhuān)業(yè)治療

瘢痕性脫發(fā)可能與自身免疫疾病有關(guān)，表現為局部毛發(fā)永久性脫落，需通過(guò)毛發(fā)移植、低強度激光治療等醫學(xué)手段干預。

日常避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，梳頭選擇寬齒木梳減少拉扯，若脫發(fā)持續加重建議及時(shí)就診皮膚科。

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