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甲減患者飲食應注意什么

患者:男,35歲

病情描述:
甲減患者飲食應注意什么
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

甲減患者飲食應注意適量攝入碘、優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維及富含硒的食物,避免過(guò)量十字花科蔬菜、高脂食品、精制糖及生大豆制品。建議在醫生指導下結合藥物治療,定期監測甲狀腺功能。

1、適量補碘

碘是合成甲狀腺激素的原料,可食用加碘鹽、海帶、紫菜等,但需避免過(guò)量導致甲狀腺功能波動(dòng)。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇魚(yú)類(lèi)、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,幫助維持肌肉量并支持甲狀腺激素運輸。

3、控制脂肪

限制動(dòng)物內臟、油炸食品攝入,甲減易合并血脂異常,需減少飽和脂肪酸對代謝的負擔。

4、補充硒元素

巴西堅果、葵花籽等含硒食物有助于甲狀腺激素代謝,但每日堅果攝入量建議控制在20克以?xún)取?/p>

飲食需配合左甲狀腺素鈉等藥物規范治療,避免與藥物同服高纖維食物影響吸收,定期復查調整膳食方案。

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