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干玫瑰花泡水有什么功效

患者：男，35歲

病情描述:
干玫瑰花泡水有什么功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

干玫瑰花泡水具有疏肝解郁、活血調經(jīng)、美容養顏、緩解疲勞等功效，適合情緒焦慮、氣血不暢或皮膚干燥人群適量飲用。

1、疏肝解郁

玫瑰花中的芳樟醇等成分有助于舒緩情緒，改善肝氣郁結引起的胸悶、煩躁，可與合歡皮、柴胡等藥材配伍增強效果。

2、活血調經(jīng)

其活血化瘀作用能緩解經(jīng)期腹痛、月經(jīng)不調，常與當歸、川芎同用，但經(jīng)量過(guò)多者慎用。

3、美容養顏

富含多酚和維生素C能抗氧化，減少皮膚暗沉，長(cháng)期飲用有助于改善膚質(zhì)，建議搭配紅棗增強補血效果。

4、緩解疲勞

溫和的芳香物質(zhì)能放松神經(jīng)，適合工作壓力大的人群午后飲用，可添加少量蜂蜜調節口感。

飲用時(shí)建議每次5-8朵，80℃溫水沖泡避免高溫破壞有效成分，體質(zhì)偏熱或糖尿病患者應控制飲用頻率。

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