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孕期嚴重便秘解決辦法

患者：女，65歲

病情描述:
孕期嚴重便秘解決辦法
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

孕期嚴重便秘可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、藥物治療、物理輔助等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補充、膳食纖維不足等原因引起。

1、飲食調整

增加西梅、火龍果等高纖維水果，每日飲水超過(guò)1500毫升，主食替換為燕麥、糙米等全谷物。避免攝入過(guò)多精制碳水化合物。

2、適度運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘孕婦瑜伽或散步，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐久臥，每2小時(shí)改變體位。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、聚乙二醇4000散等滲透性緩瀉劑相對安全。須在產(chǎn)科醫生指導下使用。

4、物理輔助

順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)，溫水坐浴放松肛門(mén)括約肌。嚴重時(shí)可短期使用開(kāi)塞露，避免形成依賴(lài)。

建議記錄排便情況，若出現腹痛、便血或3天未排便應及時(shí)就診。避免自行服用刺激性瀉藥。

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