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成人便秘能吃益生菌嗎

病情描述:
成人便秘能吃益生菌嗎
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

成人便秘可以適量服用益生菌。益生菌主要通過(guò)調節腸道菌群平衡、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、改善腸道環(huán)境、增強消化功能等方式緩解便秘。

1、調節菌群

部分便秘與腸道菌群失衡有關(guān)，可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，需配合高膳食纖維飲食。

2、促進(jìn)蠕動(dòng)

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌能刺激腸壁神經(jīng)，加速腸道內容物傳輸，建議搭配腹部按摩。

3、改善環(huán)境

地衣芽孢桿菌活菌膠囊可降低腸道pH值，軟化糞便，使用時(shí)需保證每日飲水量超過(guò)1500毫升。

4、增強消化

酪酸梭菌活菌片有助于分解難消化物質(zhì)，適合功能性便秘患者，應避免與抗生素同服。

日?？稍黾铀崮?、泡菜等發(fā)酵食品攝入，若便秘持續超過(guò)2周或伴隨腹痛便血，需及時(shí)消化內科就診。

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