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晚上放屁多的原因是什么

患者：男，43歲

病情描述:
晚上放屁多的原因是什么
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葛劍 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

晚上放屁多可能與飲食結構、進(jìn)食速度、腸道菌群紊亂、胃腸疾病等因素有關(guān)。常見(jiàn)誘因包括產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、吞咽空氣、腸道菌群失調、慢性胃炎等。

1、產(chǎn)氣食物攝入

豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等食物含低聚糖和硫化物，腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體。建議調整晚餐結構，減少十字花科蔬菜和豆制品攝入。

2、吞咽空氣過(guò)多

進(jìn)食過(guò)快或飲用碳酸飲料會(huì )導致過(guò)量空氣進(jìn)入消化道。需細嚼慢咽，避免用餐時(shí)說(shuō)話(huà)，睡前兩小時(shí)停止進(jìn)食。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑。

4、胃腸疾病

可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等功能性胃腸病有關(guān)，常伴腹脹、腹痛癥狀。需完善胃腸鏡檢查，可遵醫囑使用枸櫞酸莫沙必利、復方消化酶、匹維溴銨等藥物。

建議晚餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免立即平臥，持續癥狀超過(guò)兩周需消化科就診排查器質(zhì)性疾病。

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