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怎樣預防癲癇的發(fā)生

患者：男，42歲

病情描述:
怎樣預防癲癇的發(fā)生
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

預防癲癇發(fā)生可通過(guò)避免誘因、規律作息、控制基礎疾病、定期體檢等方式實(shí)現。癲癇發(fā)作與腦神經(jīng)元異常放電有關(guān)，部分誘因可通過(guò)生活干預降低風(fēng)險。

1、避免誘因

減少熬夜、酗酒、閃光刺激等常見(jiàn)誘因，避免過(guò)度疲勞或情緒劇烈波動(dòng)。高風(fēng)險職業(yè)者需做好防護措施。

2、規律作息

保持充足睡眠和規律飲食，適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)。建立穩定的生物鐘有助于維持神經(jīng)系統穩定。

3、控制基礎病

積極治療腦卒中、腦腫瘤等可能誘發(fā)癲癇的疾病。高血壓、糖尿病患者需嚴格監測相關(guān)指標。

4、定期體檢

有癲癇家族史或腦外傷史者應定期進(jìn)行腦電圖檢查。兒童發(fā)熱時(shí)需及時(shí)降溫以防高熱驚厥。

日常注意補充維生素B族和鎂元素，避免單獨游泳或高空作業(yè)等高風(fēng)險活動(dòng)，出現不明原因抽搐應及時(shí)就醫。

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