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怎么自己去牙結石

患者:女,28歲

病情描述:
怎么自己去牙結石
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張天奇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

牙結石可通過(guò)機械清除、化學(xué)輔助、生活習慣調整、定期檢查等方式處理。牙結石主要由口腔清潔不足、飲食習慣不良、唾液成分改變、牙齒排列不齊等原因引起。

1、機械清除

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔牙面,重點(diǎn)刷洗牙齦溝和牙縫??奢o助牙線(xiàn)或沖牙器清除隱蔽部位菌斑,延緩結石形成。頑固結石需由醫生采用超聲波潔治器清除。

2、化學(xué)輔助

含焦磷酸鈉或鋅鹽的牙膏能抑制礦物質(zhì)沉積,聚維酮碘漱口水可減少口腔細菌。牙結石溶解劑如過(guò)氧化脲凝膠可軟化表層結石,但需在醫生指導下使用。

3、習慣調整

減少吸煙頻率和精制糖攝入,增加蘋(píng)果等高纖維食物咀嚼。餐后清水漱口能減少食物殘渣滯留,建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查。

4、定期維護

牙結石易堆積者每3-6個(gè)月需專(zhuān)業(yè)潔治,正畸患者要使用牙縫刷清潔托槽。伴有牙齦出血時(shí)可能提示牙周炎,需及時(shí)進(jìn)行牙周基礎治療。

日常選用含氟牙膏加強牙釉質(zhì)抗酸能力,飲用綠茶多酚有助于抑制牙菌斑生物膜形成,發(fā)現結石硬化附著(zhù)時(shí)應避免自行刮除以防損傷牙面。

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