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怎么算排卵期最準確的

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怎么算排卵期最準確的
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

計算排卵期最準確的方法主要有基礎體溫法、排卵試紙檢測法、宮頸黏液觀(guān)察法、超聲監測法。

1、基礎體溫法

每日晨起靜息狀態(tài)下測量舌下體溫，排卵后體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度，需連續記錄3個(gè)月經(jīng)周期。

2、排卵試紙法

通過(guò)檢測尿液中促黃體生成素峰值判斷排卵日，建議在月經(jīng)第10天開(kāi)始每日固定時(shí)間檢測。

3、宮頸黏液法

觀(guān)察陰道分泌物變化，排卵期黏液呈蛋清狀、拉絲度高，此法需結合其他方法驗證。

4、超聲監測法

經(jīng)陰道超聲可直觀(guān)觀(guān)察卵泡發(fā)育情況，通常在月經(jīng)第10-12天開(kāi)始隔日檢查，準確率超過(guò)90%。

建議聯(lián)合使用兩種以上方法提高準確性，月經(jīng)周期紊亂者需就醫評估，備孕期間保持規律作息和均衡營(yíng)養。

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