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怎么讓o型腿變直

患者：女，55歲

病情描述:
怎么讓o型腿變直
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

O型腿可通過(guò)物理矯正、運動(dòng)訓練、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。O型腿通常由發(fā)育異常、維生素D缺乏、骨關(guān)節炎、創(chuàng )傷后遺癥等原因引起。

1、物理矯正

通過(guò)專(zhuān)業(yè)康復師指導的拉伸和姿勢訓練，幫助調整下肢力線(xiàn)。適合輕度O型腿，需長(cháng)期堅持。

2、運動(dòng)訓練

加強股四頭肌、臀中肌等肌群的力量訓練，如靠墻靜蹲、側臥抬腿。適用于肌肉失衡導致的O型腿。

3、支具固定

兒童可使用夜間矯正支具，成人需定制矯形鞋墊。需配合定期復查調整力度，避免皮膚壓傷。

4、手術(shù)治療

嚴重畸形需考慮截骨矯形術(shù)或生長(cháng)引導術(shù)?？赡芘c佝僂病、Blount病等病理因素有關(guān)，表現為膝關(guān)節疼痛、步態(tài)異常。

日常注意避免跪坐姿勢，補充鈣和維生素D，定期監測下肢發(fā)育情況。重度畸形或伴隨疼痛時(shí)應及時(shí)就醫評估。

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