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一天總是放屁怎么回事

病情描述:
一天總是放屁怎么回事
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

一天總是放屁可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1. 飲食因素

豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多會(huì )導致排氣增多，建議減少這類(lèi)食物攝入量，增加易消化的米飯、面條等主食比例。

2. 吞咽空氣

吃飯過(guò)快、嚼口香糖等習慣會(huì )使吞咽空氣量增加，建議細嚼慢咽、避免用餐時(shí)說(shuō)話(huà)，可有效減少胃腸道積氣。

3. 腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道菌群平衡，表現為腹脹、排氣增多，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。

4. 腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、排便習慣改變伴排氣增多，可遵醫囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調節胃腸動(dòng)力藥物。

日常建議記錄飲食日志排查誘因，適當進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣，若伴隨體重下降或血便等癥狀應及時(shí)就醫。

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