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膝蓋內側韌帶拉傷

患者：男，38歲

病情描述:
膝蓋內側韌帶拉傷
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

膝蓋內側韌帶拉傷屬于運動(dòng)系統常見(jiàn)損傷，通常由外力扭轉、過(guò)度拉伸、運動(dòng)姿勢不當或陳舊性損傷未愈引起，可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷熱敷、藥物治療及康復訓練緩解。

1、外力扭轉：

膝關(guān)節突然受到側向沖擊可能導致內側副韌帶纖維撕裂，表現為局部腫脹壓痛，急性期需立即停止活動(dòng)并用彈性繃帶加壓包扎。

2、過(guò)度拉伸：

舞蹈或足球等運動(dòng)中膝關(guān)節外翻過(guò)度易造成韌帶拉傷，建議佩戴護膝穩定關(guān)節，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。

3、姿勢不當：

運動(dòng)前未充分熱身或動(dòng)作不規范會(huì )增加韌帶損傷風(fēng)險，恢復期可進(jìn)行直腿抬高訓練增強股四頭肌力量，口服塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥。

4、陳舊損傷：

既往韌帶損傷未完全修復者易反復拉傷，可能伴隨關(guān)節不穩感，需通過(guò)MRI評估損傷程度，嚴重者需考慮關(guān)節鏡下行韌帶修補術(shù)。

恢復期間避免跑跳動(dòng)作，可適量補充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)組織修復，若兩周后仍存在關(guān)節松動(dòng)感應及時(shí)復查。

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