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胃腸神經(jīng)紊亂怎么辦

患者:女,68歲

病情描述:
胃腸神經(jīng)紊亂怎么辦
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申杰 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 神經(jīng)外科

胃腸神經(jīng)紊亂可通過(guò)調整飲食、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善。胃腸神經(jīng)紊亂通常由精神壓力、不良飲食習慣、腸道菌群失衡、慢性炎癥等原因引起。

1、調整飲食

避免辛辣刺激食物,減少高脂高糖飲食,增加膳食纖維攝入。規律進(jìn)食時(shí)間,每餐七分飽,可少量多餐減輕胃腸負擔。

2、心理疏導

長(cháng)期焦慮抑郁可能導致自主神經(jīng)功能失調??赏ㄟ^(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力,必要時(shí)進(jìn)行認知行為治療。

3、藥物治療

腸道功能調節劑如馬來(lái)酸曲美布汀、匹維溴銨可改善蠕動(dòng)異常;益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌有助于恢復菌群平衡;嚴重焦慮者可短期使用氟哌噻噸美利曲辛。

4、物理治療

腹部熱敷或低頻電刺激可緩解痙攣癥狀,生物反饋訓練能幫助重建大腦-腸軸調節功能,針灸治療對部分患者有效。

保持規律作息,適當進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運動(dòng),避免過(guò)度勞累。癥狀持續加重或出現便血、消瘦等報警癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。

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