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痛風(fēng)腿疼怎樣緩解

患者:女,43歲

病情描述:
痛風(fēng)腿疼怎樣緩解
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

痛風(fēng)引起的腿疼可通過(guò)調整飲食、冷敷止痛、藥物治療、關(guān)節保護等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節尿酸鹽沉積、飲食不當、代謝異常等原因引起。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯,每日飲水超過(guò)2000毫升促進(jìn)尿酸排泄。避免飲酒及含糖飲料。

2、冷敷止痛

急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛關(guān)節,每次15-20分鐘,間隔1小時(shí)重復進(jìn)行,減輕紅腫熱痛癥狀。

3、藥物治療

急性期可遵醫囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、糖皮質(zhì)激素如潑尼松,慢性期需服用別嘌醇或非布司他降尿酸。

4、關(guān)節保護

發(fā)作期間減少患肢負重,使用拐杖輔助行走。疼痛緩解后逐步進(jìn)行低強度關(guān)節活動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

建議選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜等堿性食物,適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),定期監測血尿酸水平。

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