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視力怎么康復訓練

患者：女，42歲

病情描述:
視力怎么康復訓練
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

視力康復訓練可通過(guò)眼部肌肉鍛煉、視覺(jué)功能訓練、光學(xué)矯正輔助、生活習慣調整等方式進(jìn)行。視力問(wèn)題通常由用眼疲勞、屈光不正、眼部疾病、發(fā)育異常等原因引起。

1、肌肉鍛煉：

通過(guò)眼球轉動(dòng)、遠近焦點(diǎn)切換等動(dòng)作增強睫狀肌調節力，適合長(cháng)時(shí)間用眼后放松，每日可重復進(jìn)行3-5組。

2、功能訓練：

使用紅藍光柵、立體視標等工具刺激視覺(jué)中樞發(fā)育，改善弱視或雙眼協(xié)調問(wèn)題，需在專(zhuān)業(yè)指導下定期訓練。

3、光學(xué)矯正：

近視或散光患者需佩戴合適度數的框架眼鏡、角膜塑形鏡等光學(xué)器具，結合訓練可延緩度數增長(cháng)。

4、習慣調整：

保持用眼距離30厘米以上，每20分鐘遠眺20秒，避免昏暗環(huán)境用眼，保證每日戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí)。

建議定期進(jìn)行視力檢查，青少年及高度近視者需每3-6個(gè)月復查，訓練期間出現眼痛、視物變形應立即就醫。

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