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乳腺癌術(shù)后康復操

患者:女,50歲

病情描述:
乳腺癌術(shù)后康復操
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

乳腺癌術(shù)后康復操主要包括上肢功能訓練、呼吸訓練、肩關(guān)節活動(dòng)訓練、有氧運動(dòng)等方法,有助于改善術(shù)后淋巴水腫和關(guān)節僵硬。

1、上肢訓練

術(shù)后早期可進(jìn)行握拳、腕部屈伸等被動(dòng)活動(dòng),逐漸過(guò)渡到舉臂、摸耳等主動(dòng)運動(dòng),每日重復進(jìn)行有助于預防上肢功能障礙。

2、呼吸訓練

腹式呼吸和縮唇呼吸練習能增強膈肌力量,減少術(shù)后肺部并發(fā)癥,建議每日分次練習。

3、肩關(guān)節訓練

鐘擺運動(dòng)、爬墻運動(dòng)可逐步恢復肩關(guān)節活動(dòng)度,訓練時(shí)需避免劇烈牽拉手術(shù)側肢體。

4、有氧運動(dòng)

術(shù)后恢復期可進(jìn)行散步、太極拳等低強度有氧運動(dòng),循序漸進(jìn)提高運動(dòng)強度。

康復訓練需在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行,避免過(guò)度勞累,術(shù)后6個(gè)月內應定期復查并根據恢復情況調整訓練方案。

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