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頻繁感冒的原因是什么

患者:女,43歲

病情描述:
頻繁感冒的原因是什么
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

頻繁感冒可能由免疫力低下、營(yíng)養缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等原因引起,可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、控制基礎疾病等方式緩解。

1. 免疫力低下

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )導致免疫球蛋白分泌減少,表現為反復呼吸道感染。建議保證7-8小時(shí)睡眠,適當補充維生素C和鋅制劑,如維生素C泡騰片、葡萄糖酸鋅口服液、匹多莫德顆粒。

2. 營(yíng)養缺乏

蛋白質(zhì)和維生素A攝入不足會(huì )影響呼吸道黏膜修復能力,日??稍黾与u蛋、瘦肉、深色蔬菜攝入。嚴重缺乏時(shí)可遵醫囑服用復合維生素片、蛋白粉、脾氨肽凍干粉。

3. 環(huán)境刺激

長(cháng)期暴露在二手煙或干燥空氣中會(huì )破壞鼻咽部屏障功能,需保持室內濕度在50%-60%,外出佩戴口罩。合并過(guò)敏性鼻炎時(shí)可使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片。

4. 慢性鼻炎

鼻竇炎或過(guò)敏性鼻炎可能導致鼻腔分泌物倒流刺激咽喉,通常伴隨鼻塞、頭痛癥狀。需通過(guò)鼻內鏡明確診斷,常用藥物包括桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵舒口服液、糠酸莫米松鼻噴霧劑。

日常注意保暖防寒,保持每天30分鐘有氧運動(dòng),流感季前可接種四價(jià)流感疫苗增強防護。

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