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脾胃虛弱的實(shí)用食療

患者：男，48歲

病情描述:
脾胃虛弱的實(shí)用食療
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脾胃虛弱可通過(guò)飲食調理改善，推薦食用山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可遵醫囑服用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、香砂六君丸、四君子湯等藥物。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶與黏蛋白，能促進(jìn)消化吸收，改善脾虛食少癥狀，建議蒸煮或煲粥食用。

2. 小米

小米粥易消化且含B族維生素，有助于修復胃腸黏膜，適合長(cháng)期脾胃虛弱者作為主食。

3. 紅棗

紅棗補中益氣，可搭配生姜煮水飲用，改善脾胃虛寒引起的腹瀉或食欲不振。

4. 南瓜

南瓜所含果膠保護胃黏膜，蒸煮后食用可緩解胃脹不適，但糖尿病患者需控制攝入量。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

該方劑含人參、白術(shù)等成分，適用于脾虛濕盛導致的食欲減退、大便溏稀等癥狀。

2. 補中益氣丸

由黃芪、黨參等組成，針對中氣下陷型脾胃虛弱，表現為乏力、臟器下垂等。

3. 香砂六君丸

木香、砂仁配伍六君子湯，適合脾胃虛弱兼氣滯引起的脘腹脹滿(mǎn)、噯氣等癥狀。

4. 四君子湯

基礎補脾方劑，改善面色萎黃、語(yǔ)聲低微等脾氣虛證候，需中醫辨證使用。

日常避免生冷油膩食物，規律進(jìn)食并配合腹部按摩，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫評估。

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