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尿酸高自愈方法有哪些

患者:男,55歲

病情描述:
尿酸高自愈方法有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

尿酸高可通過(guò)調整飲食、增加飲水、控制體重、限制酒精等方式改善,必要時(shí)可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物,有助于降低尿酸生成。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,促進(jìn)尿酸排泄,避免尿液濃縮,可適量飲用蘇打水堿化尿液。

3、控制體重

肥胖者需通過(guò)合理運動(dòng)與飲食控制減重,體重下降可改善胰島素抵抗,減少尿酸重吸收。

4、限制酒精

啤酒及烈酒會(huì )抑制尿酸排泄,建議戒酒或嚴格限制攝入量,尤其避免空腹飲酒。

無(wú)癥狀高尿酸血癥患者需每3-6個(gè)月復查尿酸水平,若出現關(guān)節腫痛等痛風(fēng)癥狀或尿酸持續超過(guò)540μmol/L,應及時(shí)就醫評估是否需要藥物干預。

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