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基礎體溫怎么測排卵

患者：女，43歲

病情描述:
基礎體溫怎么測排卵
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

基礎體溫監測排卵主要通過(guò)連續測量晨起靜息體溫，觀(guān)察低溫期向高溫期轉變的規律性波動(dòng)，體溫上升0.3-0.5℃可能提示排卵完成。

1、測量工具：

使用專(zhuān)用基礎體溫計，其精度達0.01℃，普通體溫計可能無(wú)法捕捉細微變化。

2、測量時(shí)間：

每日晨起未活動(dòng)前測量，固定時(shí)間誤差不超過(guò)30分鐘，夜間睡眠需達6小時(shí)以上。

3、測量方法：

舌下測量保持5分鐘，避免口腔呼吸影響數據，記錄時(shí)需標注月經(jīng)周期日數。

4、數據解讀：

持續低溫相后出現3天以上高溫相可判斷排卵，需結合宮頸黏液觀(guān)察提高準確性。

測量期間保持規律作息，避免飲酒、熬夜等干擾因素，連續記錄3個(gè)月經(jīng)周期可提高判斷可靠性。

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