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肛門(mén)墜脹怎么緩解

患者:女,48歲

病情描述:
肛門(mén)墜脹怎么緩解
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

肛門(mén)墜脹可通過(guò)溫水坐浴、提肛運動(dòng)、調整飲食結構、藥物治療等方式緩解。肛門(mén)墜脹通常由久坐、便秘、痔瘡、直腸炎等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水浸泡肛門(mén)10分鐘,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。該方法適用于因久坐或輕度痔瘡引起的墜脹感。

2、提肛運動(dòng)

規律進(jìn)行肛門(mén)收縮鍛煉能增強盆底肌力量。每天重復進(jìn)行50次收縮動(dòng)作,對功能性肛門(mén)墜脹有改善作用。

3、調整飲食

增加膳食纖維攝入量至每日25克,多飲水保持大便通暢。飲食不當導致的便秘性墜脹可通過(guò)食用西藍花、燕麥等食物緩解。

4、藥物治療

痔瘡引起的墜脹可遵醫囑使用馬應龍麝香痔瘡栓、太寧復方角菜酸酯栓、普濟痔瘡栓等藥物。直腸炎需配合美沙拉嗪腸溶片等抗炎治療。

避免長(cháng)時(shí)間保持坐姿,每日進(jìn)行適量步行運動(dòng)。若癥狀持續超過(guò)一周或伴隨出血,應及時(shí)到肛腸科就診。

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