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感冒發(fā)燒能吃荔枝嗎

患者：女，47歲

病情描述:
感冒發(fā)燒能吃荔枝嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

感冒發(fā)燒期間可以適量吃荔枝，荔枝富含維生素C和水分，有助于補充能量和緩解咽喉不適，但需避免過(guò)量食用導致上火或胃腸不適。

1、補充能量

荔枝含果糖和葡萄糖，可為發(fā)熱期間的能量消耗提供快速補充，適合食欲不振時(shí)少量食用。

2、緩解咽干

荔枝高水分含量能緩解感冒引起的咽喉干燥，但咳嗽劇烈或痰多者需謹慎，避免刺激黏膜。

3、維生素攝入

荔枝中的維生素C有助于增強免疫力，但需注意每日食用量不超過(guò)10顆，避免與退熱藥間隔過(guò)近。

4、注意事項

糖尿病患者、胃腸虛弱或正在服用抗生素者應避免食用，陰虛體質(zhì)人群過(guò)量可能加重口干癥狀。

感冒期間建議以溫開(kāi)水、米粥等易消化食物為主，若持續高熱或癥狀加重應及時(shí)就醫，藥物使用需遵醫囑。

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