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茶樹(shù)菇的功效與作用

患者:男,52歲

病情描述:
茶樹(shù)菇的功效與作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

茶樹(shù)菇具有增強免疫力、調節血脂、抗氧化、促進(jìn)消化等功效,適合用于日常保健和輔助治療。

1、增強免疫力

茶樹(shù)菇富含多糖和氨基酸,能激活免疫細胞功能,幫助人體抵抗病毒和細菌感染。體質(zhì)虛弱者可定期食用。

2、調節血脂

茶樹(shù)菇中的活性成分能降低低密度脂蛋白膽固醇,減少血管壁脂質(zhì)沉積。高血脂人群可將其作為膳食補充。

3、抗氧化

含有的多酚類(lèi)物質(zhì)可清除自由基,延緩細胞氧化損傷。長(cháng)期食用有助于預防衰老相關(guān)疾病。

4、促進(jìn)消化

豐富的膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng),改善便秘癥狀。胃腸功能紊亂者建議搭配肉類(lèi)烹調食用。

建議選擇菇蓋完整、氣味清香的鮮品,每周食用2-3次為宜,過(guò)敏體質(zhì)者初次食用需觀(guān)察有無(wú)不良反應。

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