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便秘多久才可恢復

患者:男,52歲

病情描述:
便秘多久才可恢復
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

便秘一般3-7天可恢復,實(shí)際時(shí)間受到飲食調整、運動(dòng)習慣、腸道功能、基礎疾病等多種因素的影響。

1、飲食調整

膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少會(huì )導致便秘,增加蔬菜水果、全谷物攝入并保證每日飲水量有助于改善。

2、運動(dòng)習慣

缺乏運動(dòng)使腸蠕動(dòng)減緩,每日進(jìn)行散步、瑜伽等輕度活動(dòng)可刺激腸道蠕動(dòng)。

3、腸道功能

腸道菌群失衡或消化功能減弱可能延長(cháng)恢復時(shí)間,可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳果糖口服溶液等調節。

4、基礎疾病

甲狀腺功能減退、糖尿病等代謝性疾病可能伴隨頑固性便秘,需針對原發(fā)病治療配合聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

若超過(guò)2周未緩解或伴隨腹痛便血需及時(shí)消化科就診,日??身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)排便反射。

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