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拔火罐減肥有效嗎

病情描述:
拔火罐減肥有效嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

拔火罐減肥效果有限,不能作為主要減重手段。減重需要通過科學飲食、合理運動等方式實現(xiàn)。

1、原理局限

拔火罐通過負壓刺激局部血液循環(huán),可能暫時改善代謝,但無法直接分解脂肪。

2、短期效應(yīng)

拔罐后局部組織液滲出可能造成短暫體重下降,水分補充后即恢復。

3、輔助作用

配合飲食運動時,拔罐可能通過緩解肌肉酸痛幫助堅持鍛煉計劃。

4、風險提示

操作不當可能導致皮膚灼傷、感染,體質(zhì)虛弱者可能出現(xiàn)頭暈等不適反應(yīng)。

建議采用均衡飲食與有氧運動相結(jié)合的科學減重方式,拔罐僅可作為輔助手段在專業(yè)人員指導下嘗試。

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