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夏枯草的功效與作用泡水喝的功效

患者:男,41歲

病情描述:
夏枯草的功效與作用泡水喝的功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

夏枯草具有清熱瀉火、明目散結的功效,泡水喝可輔助緩解目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀。

夏枯草為唇形科植物夏枯草的干燥果穗,其性寒味苦辛,歸肝膽經(jīng)。傳統醫學(xué)認為其清肝火作用顯著(zhù),適用于肝火上炎引起的眼睛紅痛、羞明多淚,以及肝陽(yáng)上亢導致的頭暈目?!,F代研究顯示,夏枯草含三萜類(lèi)、黃酮類(lèi)等成分,具有降壓、抗炎作用。泡水飲用時(shí)建議取5-10克干燥夏枯草,沸水沖泡10分鐘后飲用,可重復沖泡2-3次。需注意其寒涼特性,脾胃虛寒者可能出現腹瀉,長(cháng)期大量服用可能影響電解質(zhì)平衡。

使用夏枯草泡水期間應避免生冷油膩飲食,體質(zhì)偏寒者建議搭配紅棗或生姜調和藥性。

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