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快速?lài)I吐的十個(gè)小妙招

患者：女，55歲

病情描述:
快速?lài)I吐的十個(gè)小妙招
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

嘔吐是一種常見(jiàn)的生理反應，可能由胃腸不適、食物中毒、暈動(dòng)病等多種原因引起?？焖倬徑鈬I吐可通過(guò)以下方法實(shí)現：保持安靜休息、飲用少量溫水、按壓內關(guān)穴、聞檸檬片、深呼吸放松、避免強烈氣味刺激、含服姜片、冷敷額頭、飲用淡鹽水、調整體位避免平躺。

保持安靜休息有助于減少身體活動(dòng)對胃腸的刺激，飲用少量溫水能稀釋胃酸緩解不適。按壓手腕內側兩橫指處的內關(guān)穴能通過(guò)神經(jīng)反射抑制嘔吐反應。檸檬片的清新氣味可減輕惡心感，深呼吸能調節自主神經(jīng)功能。避免油煙等強烈氣味刺激可減少?lài)I吐觸發(fā)，姜片中的姜烯酚成分具有止吐作用。冷敷額頭能通過(guò)溫度刺激轉移注意力，淡鹽水補充電解質(zhì)并中和胃酸。調整體位如半坐位可減少胃內容物反流。

嘔吐后應暫時(shí)禁食2-4小時(shí)，隨后從米湯等流質(zhì)飲食開(kāi)始逐步恢復。若嘔吐持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨高熱、意識障礙等癥狀，需立即就醫排查腸梗阻、腦膜炎等嚴重疾病。

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