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長(cháng)期大便干燥是什么原因

患者:男,68歲

病情描述:
長(cháng)期大便干燥是什么原因
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葛劍 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

長(cháng)期大便干燥可能與飲食結構不合理、飲水量不足、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

飲食中缺乏膳食纖維是常見(jiàn)誘因,粗糧、蔬菜水果攝入不足會(huì )導致腸道蠕動(dòng)減緩。全谷物、西藍花、蘋(píng)果等食物富含不可溶性膳食纖維,能增加糞便體積。每日飲水量低于1500毫升時(shí),腸道內水分被過(guò)度吸收,糞便變得干硬難排。生活節奏快、精神壓力大可能干擾自主神經(jīng)調節,引發(fā)結腸傳輸功能障礙,表現為排便間隔延長(cháng)伴糞便干結。部分人群因工作性質(zhì)被迫抑制便意,直腸敏感性逐漸降低,糞便滯留時(shí)間延長(cháng)后水分過(guò)度流失。

日常需保證每日飲水2000毫升以上,優(yōu)先選擇燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,養成固定時(shí)間排便的習慣。若調整生活方式后仍持續便秘,建議消化內科就診排除器質(zhì)性疾病。

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