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女性吃什么養顏抗衰老

病情描述:
作為職場(chǎng)女性，每天對著(zhù)電腦，熬夜加班，才三十出頭，臉上就有了細紋，氣色也很差，還時(shí)常覺(jué)得很累，疲憊感明顯，沒(méi)精氣神兒。我想問(wèn)一下，女性吃什么能養顏、抗衰老？
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劉宗蓮 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 綜合科
女性可以通過(guò)吃一些維生素補劑、輔酶Q10、八子補腎膠囊等藥物調理身體，以達到美顏、抗衰老的效果。
1、維生素補劑：如維生素C、維生素E等，二者都具有強大的抗氧化作用，能夠抑制自由基的產(chǎn)生和積累，延緩細胞老化過(guò)程，能減少黑色素生成，改善膚色不均和細紋等問(wèn)題，使肌膚更加光滑細膩。
2、輔酶Q10：該藥有促進(jìn)細胞代謝、提高皮膚彈性、增強免疫力等作用，對延緩皮膚衰老有幫助。
3、八子補腎膠囊：中醫認為，補腎精是抗衰老的關(guān)鍵。八子補腎膠囊是補腎精、抗衰老的專(zhuān)利中藥，采用八種天然植物種子藥，和鹿茸、人參等名貴藥材科學(xué)配方，具有益腎精、調陰陽(yáng)、補元氣的抗衰老效果。其中的種子藥還富含卵磷脂、腦磷脂、類(lèi)性腺激素及多種維生素和抗氧化成分，這些天然成分能加強皮膚抗衰效果。女性服用該藥，不僅能對抗皮膚衰老，讓外貌看起來(lái)更年輕；還能抑制神經(jīng)、骨骼、生殖等多系統機能衰退，改善相應的衰老癥狀，進(jìn)而延緩整體衰老進(jìn)程，提振精神狀態(tài)。
美顏抗衰的藥物多種多樣，建議先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員，切勿偏信抗衰偏方。
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